🚚 با خرید بالای ۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان، ارسالت رایگانه!
🚚 با خرید بالای ۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان، ارسالت رایگانه!
تابستان برای بسیاری از افراد فصل تفریح، سفر و فعالیت‌های بیرون از خانه است، اما برای کسانی که پوست چرب دارند، گرما میتواند شرایط متفاوتی ایجاد کند. افزایش دما، تعریق، رطوبت هوا و تماس بیشتر پوست با آلودگیها باعث میشود صورت سریع‌تر برق بیفتد و احساس چربی روی پوست بیشتر شود. اگر در پایان روز احساس می‌کنید پیشانی، بینی و چانه‌تان بیش از حد چرب شده یا جوش‌های بیشتری روی صورت ظاهر می‌شوند، احتمالاً روتین مراقبت از پوست شما به یک بازنگری تابستانی نیاز دارد.
نکته مهم این است که هدف از مراقبت از پوست چرب در تابستان، خشک کردن کامل پوست نیست. سبوم یا چربی طبیعی پوست بخشی از سیستم دفاعی آن است و از سد پوستی محافظت می‌کند. مشکل زمانی ایجاد میشود که میزان چربی، تعریق و آلودگی در کنار هم قرار بگیرند و زمینه را برای بسته شدن منافذ و ایجاد جوش فراهم کنند.
در این مقاله بررسی می‌کنیم که چگونه میتوان بدون شستوشوی افراطی یا استفاده از محصولات خشن، چربی پوست را در روزهای گرم سال کنترل کرد.
در هوای گرم، بدن برای تنظیم دمای خود بیشتر عرق می‌کند. عرق با سبوم پوست ترکیب میشود و در کنار گردوغبار، آلودگی هوا، ضدآفتاب و محصولات آرایشی میتواند احساس سنگینی و چربی بیشتری ایجاد کند. از طرف دیگر، برخی افراد در تابستان به دلیل شستوشوی مکرر صورت یا استفاده از محصولات بیش از حد قوی، سد دفاعی پوست خود را تحریک می‌کنند.
این موضوع میتواند یک چرخه ناخوشایند ایجاد کند؛ فرد برای از بین بردن چربی، پوست را بیشتر می‌شوید، پوست دچار خشکی و کشیدگی میشود و در ادامه برای جبران شرایط، ظاهر چرب‌تری پیدا می‌کند.
اگر می‌خواهید درباره دلایل اصلی این وضعیت بیشتر بدانید، مطالعه مقاله علت چرب شدن پوست صورت چیست؟ در مجله ژیدای میتواند مکمل خوبی برای این مطلب باشد.
همچنین تفاوت میان پوست واقعا چرب و پوستی که فقط دچار کم‌آبی شده اهمیت زیادی دارد. برای همین، پیشنهاد میشود مقاله تفاوت پوست چرب و پوست کم آب چیست؟ را نیز در برنامه محتوایی لینک داخلی این صفحه قرار دهید.
گرما، تعریق و افزایش چربی پوست در تابستان میتواند باعث برق افتادن صورت، بسته شدن منافذ و بیشتر شدن جوش‌ها شود. برای کنترل این شرایط، داشتن یک روتین پوست چرب ساده اما منظم و انتخاب محصولات متناسب با اهمیت زیادی دارد.در ادامه 5 اصل مراقبت از پوست چرب در تابستان را بیان خواهیم کرد.
یکی از رایج‌ترین اشتباهات در مراقبت از پوست چرب در تابستان، شستن مداوم صورت است. شاید تصور کنید هر بار که پوست برق می‌افتد باید آن را با شوینده تمیز کنید، اما شستوشوی بیش از حد میتواند چربی طبیعی پوست را کاهش دهد و باعث خشکی و تحریک شود.
برای بیشتر افراد، شستوشوی صورت در صبح و شب کافی است. اگر بعد از ورزش یا فعالیت سنگین عرق زیادی کرده‌اید، می‌توانید پوست را با آب ولرم بشویید یا در صورت نیاز از یک شوینده ملایم استفاده کنید.
شوینده مناسب پوست چرب باید بتواند چربی اضافه و آلودگی را پاک کند، اما نباید بعد از شست‌وشو احساس کشیدگی شدید، سوزش یا خشکی روی صورت ایجاد شود. در روتین پوستی خود می‌توانید برای این مرحله از فیس واش پوست چرب استفاده کنید.
این تصور که پوست چرب به مرطوبکننده یا آبرسان احتیاج ندارد، یکی از اشتباهات رایج مراقبت از پوست است. چربی و رطوبت دو مفهوم متفاوت هستند؛ ممکن است پوست شما چربی زیادی تولید کند اما هم‌زمان از نظر آب دچار کمبود باشد.
به همین دلیل در تابستان باید محصولی انتخاب کنید که بافت سبک داشته باشد و بدون ایجاد حس سنگینی، رطوبت مورد نیاز پوست را تأمین کند.
برای این مرحله، ژل کرم آبرسان پوست چرب ژیدای یکی از گزینه‌های موجود در محصولات ژیدای است که با بافت سبک برای پوست چرب و مختلط معرفی شده است.
اگر هنوز درباره ضرورت استفاده از آبرسان برای پوست چرب تردید دارید، مقاله آبرسان چرا پوست چرب به آبرسان نیاز دارد؟ میتواند برای لینک داخلی این بخش انتخاب مناسبی باشد.
تونر میتواند بعد از شستوشوی صورت در روتین قرار بگیرد و به تکمیل فرآیند پاکسازی و آماده شدن پوست برای مراحل بعدی کمک کند. البته انتخاب تونر مناسب اهمیت زیادی دارد؛ محصولی که بیش از حد خشک‌کننده باشد، انتخاب مناسبی برای استفاده مداوم نیست.
تونر پوست چرب برای پوست‌های چرب و مختلط طراحی شده و حاوی ترکیباتی مانند نیاسینامید، آلوئه‌ورا، پانتنول و گلیسیرین است.
در تابستان لازم نیست تعداد زیادی سرم و محصول درمانی را هم‌زمان وارد روتین کنید. بهتر است ابتدا نیاز اصلی پوست را مشخص کنید و سپس یک محصول هدفمند انتخاب کنید.
برای مثال، اگر هدف شما کنترل بهتر ظاهر چربی، مراقبت از منافذ و داشتن پوستی متعادل‌تر است، ترکیباتی مانند نیاسینامید می‌توانند در یک روتین مناسب پوست چرب مورد توجه قرار بگیرند.
اگر قرار است فقط یک مرحله از روتین صبح را هیچ‌وقت حذف نکنید، ضدآفتاب یکی از مهم‌ترین گزینه‌هاست. نور خورشید میتواند به پوست آسیب برساند و قرار گرفتن مداوم در معرض اشعه فرابنفش با مشکلاتی مانند لک و علائم پیری زودرس ارتباط دارد.
افراد دارای پوست چرب معمولاً از ضدآفتاب‌هایی که حس چربی، سنگینی یا براق شدن روی پوست ایجاد می‌کنند استقبال نمی‌کنند. بنابراین بهتر است هنگام انتخاب ضدآفتاب، علاوه بر میزان محافظت، به بافت و سازگاری آن با نوع پوست هم توجه کنید. استفاده از ضد آفتاب پوست چرب SPF50 را با بافت فلوئیدی و بی‌رنگ برای پوست های چرب بسیار مناسب است.
در تابستان بهتر است روتین را تا حد امکان ساده، منظم و قابل اجرا نگه دارید. استفاده هم‌زمان از محصولات متعدد الزاماً نتیجه بهتری ایجاد نمی‌کند و حتی ممکن است باعث تحریک پوست شود. در جدول زیر روتین پوست چرب در روزهای گرم را ارائه دادیم.
| زمان | مرحله | هدف |
| صبح | پاکسازی | حذف چربی تجمع یافته شبانه |
| صبح | تونر | تنظیم PH و کوچک کردن منافذ |
| صبح | آبرسان | هیدراته کردن بدون چربی |
| صبح | ضدآفتاب | محافظت و مات‌کنندگی |
| شب | پاکسازی | حذف آلودگی هوا و ضد آفتاب |
| شب | درمان | کنترل چربی و بازسازی |
| شب | آبرسان | رطوبت رسانی عمقی |
روتین صبح و شب تنها بخش مراقبت از پوست نیست. در تابستان باید به رفتارهای روزمره نیز توجه کنید. اگر پوستتان در میانه روز بیش از حد براق شد، به جای شستوشوی چندباره صورت، می‌توانید با دستمال کاغذی نرم یا دستمال‌های مخصوص جذب چربی، چربی اضافه سطح پوست را بهآرامی بگیرید. فشار دادن یا کشیدن شدید دستمال روی پوست توصیه نمی‌شود.
همچنین تا حد امکان از لمس مداوم صورت با دست خودداری کنید. دست‌ها در طول روز با سطوح مختلف تماس دارند و انتقال آلودگی به صورت میتواند برای پوست مستعد جوش مناسب نباشد.
در روزهای بسیار گرم، تعریق طبیعی است؛ اما بهتر است عرق برای مدت طولانی روی صورت باقی نماند. پس از ورزش یا فعالیت شدید، صورت را در اولین فرصت به شکل ملایم تمیز کنید.
تابستان میتواند با چند اشتباه ساده، چربی و مشکلات پوستی را بیشتر کند. شناخت این اشتباهات کمک می‌کند بدون آسیب زدن به سد دفاعی پوست، چربی اضافه را کنترل کنید. اشتباهاتی که پوست چرب را در تابستان بدتر می کنند شامل موارد زیر می شود.
در روزهای گرم، محصولاتی برای پوست چرب مناسب‌تر هستند که بافت سبک داشته باشند، احساس سنگینی روی پوست ایجاد نکنند و در عین حال بتوانند نیازهای اصلی پوست را تأمین کنند. شوینده ملایم، تونر مناسب، سرم متناسب با نیاز پوست، آبرسان سبک و ضدآفتاب را میتوان به‌عنوان پایه یک روتین در نظر گرفت. انتخاب محصول باید بر اساس شرایط واقعی پوست انجام شود، نه صرفاً بر اساس برچسب «ضدچربی».
برای داشتن نتیجه بهتر، این محصولات باید در یک ترتیب مشخص و به‌صورت منظم استفاده شوند. رعایت یک روتین پوستی چرب مناسب، به جای استفاده هم‌زمان از محصولات متعدد، میتواند به کنترل چربی و حفظ رطوبت پوست کمک کند. در فروشگاه ژیدای نیز میتوان محصولاتی مانند شوینده، تونر، سرم، آبرسان و ضدآفتاب متناسب با نیاز پوست پیدا کرد.
علاوه بر محصولات مراقبتی، عادت‌های روزمره نیز می‌توانند روی وضعیت پوست چرب در تابستان تأثیر بگذارند. چند تغییر ساده در سبک زندگی میتواند به حفظ تعادل پوست کمک کند:
مدیریت پوست چرب در تابستان بیشتر از آنکه به محصولات متعدد وابسته باشد، به یک روتین متعادل و رفتار درست با پوست نیاز دارد. شستوشوی بیش از حد، حذف آبرسان یا فراموش کردن ضدآفتاب معمولاً راه‌حل مناسبی برای کنترل چربی نیست.
در روزهای گرم سال، پوست را با یک شوینده مناسب تمیز کنید، رطوبت آن را با محصولی سبک حفظ کنید، در صورت نیاز از سرم و تونر متناسب با نوع پوست استفاده کنید و هر روز ضدآفتاب بزنید. در کنار این موارد، لمس نکردن مداوم صورت، پاک کردن عرق بعد از فعالیت و پرهیز از لایه‌برداری افراطی نیز اهمیت دارد.
اگر برای تکمیل روتین خود به دنبال محصولات تخصصی هستید، ژیدای مجموعه‌ای از محصولات مراقبت از پوست، از شوینده و تونر گرفته تا سرم، آبرسان و ضدآفتاب را ارائه می‌کند که میتوان متناسب با نیاز پوست از میان آن‌ها انتخاب کرد.
گرما، تعریق و افزایش تماس پوست با آلودگیها میتواند باعث بیشتر شدن احساس چربی و برق پوست شود.
بله، چربی و رطوبت متفاوت هستند و پوست چرب نیز برای حفظ تعادل خود به آبرسان مناسب نیاز دارد.
برای بیشتر افراد شستوشوی صبح و شب کافی است و شستوشوی بیش از حد میتواند پوست را تحریک کند.
ضدآفتاب مناسب پوست چرب بهتر است بافتی سبک داشته باشد و روی پوست احساس سنگینی و چربی آزاردهنده ایجاد نکند.
تونر میتواند به تکمیل پاکسازی و آمادهسازی پوست برای مراحل بعدی روتین کمک کند، اما انتخاب محصول مناسب اهمیت دارد.
بله، بهتر است به جای حذف مرطوبکننده، از یک محصول سبک و متناسب با پوست چرب استفاده شود.
خیر، شستوشوی افراطی میتواند باعث خشکی و تحریک پوست شود و شرایط را نامتعادل کند.
بله، به شرطی که سرم بر اساس نیاز پوست انتخاب شود و تعداد محصولات فعال بیش از حد نباشد.
به جای شستوشوی مداوم، میتوان چربی اضافه سطح پوست را بهآرامی با دستمال مناسب جذب کرد.
